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年龄不是枷锁!90多岁的他们还在奔跑呢

2019-11-17 19:50:27 作者:匿名

"我老了还能做什么?"也许很多人都想过这个问题,但是大多数人都被年龄的枷锁束缚住了。

事实上,你可以随时开始你喜欢的事情。

他们还在跑步,并以自己的经历告诉我们,即使你已经80多岁了,你仍然可以选择高生活的亮点。

纳撒尼尔·芬恩·柊司,90岁。

“我的生活取决于我。”

90岁的纳撒尼尔·芬恩·柊司穿着白色短袖、黑色短裤和棒球帽,平静地跑过终点线。

上个月,他在密歇根州的一英里赛跑中以12分50秒赢得了90-94岁年龄组的冠军,这也为美国田径协会在这项赛事中创造了新的纪录。

不仅如此,芬恩·柊司今年完成了95公里、410公里、110英里和15英里的比赛。然而,正是这位热爱挑战的老人曾经被医院判处“死刑”。

芬恩·柊司十几岁时,在一次送报纸时差点冻死,这导致他患上肾炎。那时,医生得出一个悲观的结论,他可能活不长了。

但是“我的命运取决于我,我无能为力”。芬恩·柊司坚信他能打破这个“魔法咒语”。因此,当他60岁时,他选择跑步,希望提高他的身体素质,并向每个人证明他可以长寿。

有了这个信念,芬恩·柊司开始了一项日常跑步计划。他早上5点起床训练,身体状况良好时跑10-13英里,即使身体状况不好时也跑半英里来保持健康。

为了拥有更好的身体素质,芬恩·柊司一直坚持健康的饮食。他每天都提前计划好食物,通常跑步回来后会吃些牛奶麦片,偶尔还会吃他最喜欢的葡萄干。

这种生活,芬恩·柊司已经坚持了30年。三十年后,他仍然活着,身体健康,向前奔跑。

罗伊·恩格尔,96岁。

96岁还想继续跑

芬恩·柊司90岁仍在跑步,他并不孤单。有许多人喜欢他。

今年7月,当96岁的罗伊·恩格尔冲过5000米终点线时,一项新的世界纪录诞生了:42分30.23秒。他以近8分钟的成绩打破了弗兰克·莱文(Frank Levin)保持的95-99岁年龄组的记录(恩格尔的记录仍在等待美国田径协会的认证)。

"当我跑过终点线时,我感到非常高兴和兴奋。"恩格尔在比赛后像孩子一样快乐,尽管他是95-99岁年龄组中唯一的参赛者。

事实上,恩格尔也非常清楚,随着年龄的增长,越来越少的人会和他一起参加比赛。他能做的就是继续做下去。

恩格尔每天跑2-3英里。当接近比赛时,他甚至跑3-4公里来提前适应比赛。

恩格尔已经成为许多跑步者的榜样,但令每个人称赞的是,他总是谦虚地说他只是一个普通的跑步者和一个慢跑者。

然而,这位“慢跑者”目前保持着95-99岁年龄组800米、1500米和3000米(仍在认证中)的世界纪录,现在他创造了5000米的新荣耀。

“请继续跑!”恩格尔总是鼓励其他跑步者坚持下去,同时,他总是用行动证明这一点。

99岁的乔治·埃兹韦勒。

年龄从来不是枷锁。

是的,继续跑,也许你会遇到不同的人,不同的风景和不同的生活。

美国也有一个老年山地跑步团体。这个团体的成员都超过65岁了。他们将每年一起参加高山赛跑比赛。

这个小组的召集人是99岁的乔治·埃兹韦勒(George Ezweiler)。埃兹韦勒,生于1920年,是一名退休的大学教授。例如,在今年将近100岁的时候,他仍然坚持每周在山上跑步。

去年,98岁的阿思韦勒第13次参加华盛顿山公路赛跑,跑了一条12.2公里的公路,到达美国东北部的最高点,爬高超过1400米。

“美国总统选举将于2020年举行。那一年我就100岁了。我想知道谁将成为下一任总统。”乔治站在山顶上,戴着助听器,告诉跑步者的世界他的愿望。

说到跑步,乔治会永远非常喜欢。他坚定地说,“我会继续跑。我希望我最后离开时能跑。”

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